안전바 올리는 표지판이 나올때 까지 안전바를 올리지 않고 기다린다
리프트 가드를 들어 올리고 어깨를 앞으로 돌려 보드를 앞으로 돌리고 있으면 테일부터 지면에 닿는다
이때 뒷발은 뒷 바인딩 바로 앞에 자연스럽게 올리고 있으면 미끄러져 내려온다
리프트에서 내렸으면 다른 사람들의 진행에 방해가 되지 않는 곳에서 바인딩을 묶습니다
먼저 보드와 부츠에 묻어있는 눈을 모두 털어냅니다, 그리고 부츠를 바인딩에 넣고 스트랩을 조입니다
이때 부츠 뒤꿈치와 바인딩의 유격을 없애기 위해서 부츠 앞꿈치를 손으로 여러 번 두들겨 주면 많은 도움이 됩니다
엣지의 감을 익히기 위한 연습법이다! 양손을 벌리고 무릅을 구부리며 엉덩이를 낮춘다
엣지를 풀고 내려가다 무릅에 힘을 주고 엣지를 세워서 정지하고, 풀었다 내려가는 연습을 반복해서 연습합니다
멈출때는 자세를 낮추면서 뒷끔치(앞꿈치)에 힘을 실어준다
양손을 벌리고 무릅을 낯춘다 시선은 진행방향을 바라본다
진행 방향으로 몸 중심을 이동하면 움직임이 시작된다
주위의 다른 스키어나 보더들과 충돌에주의하며 진행하자!
업 다운을 해야한다 말로는 설명이 힘들다
직접보시라 업 다운은 스노우보딩의 가장 기본이지만 이거 몰라도 탈수는 있다
그러나 그엉성한 폼이란!.. 열심히 연습하자.
라이딩에 자신이 생기면 에어턴에 도전해보자,
가장중요한것은 시선과 상체의 움직임이다 먼저 프론트사이드 토엣지에서 힐엣지로 바꾸며
시선은 멀리 그리고 상체를 돌린다 그러면 자연스럽게 하체도 따라온다
참 재미있는 기술이다.
처음에는 도저히 못할것 같고 내보드는 너무 딱딱해서 잘안될꺼야!
그렇게 단념을 하지만 "모르는소리" 롤링이나 버터링은 모두 중심이동을 얼마나 잘하느냐에 달려있다.
원에리 원에리! 가장쉽게 보여줄수있는 멋진 기술이다
처음에는그라운드에서 점프해서 스위치하는법을 연습하자(슬로프 아랫쪽으로 직각으로)
이것을 마스터 했으면 적당한 모글을 찾아 go go go!!
트릭을 처음 연습하는 사람들은 backside 360을 많이 두려워한다,
못하는 이유는 간단하다 겁을 먹었기 때문이다 눈딱 감고 돌아보자! 그냥 돌아간다.
중요한것은 높이와 회전력 회전력을 높이기 위해선 점프시 크게 몸을 돌려주어야한다.
이 강좌는 고 sky님이 2003년에 제작하였습니다.