 |
| |
|
|
 |
| 안전바 올리는 표지판이 나올때 까지 안전바를 올리지 않고 기다린다 |
| 리프트 가드를 들어 올리고 어깨를 앞으로 돌려 보드를 앞으로 돌리고 있으면 테일부터 지면에 닿는다 |
| 이때 뒷발은 뒷 바인딩 바로 앞에 자연스럽게 올리고 있으면 미끄러져 내려온다 |
|
|
|
 |
| 리프트에서 내렸으면 다른 사람들의 진행에 방해가 되지 않는 곳에서 바인딩을 묶습니다 |
| 먼저 보드와 부츠에 묻어있는 눈을 모두 털어냅니다, 그리고 부츠를 바인딩에 넣고 스트랩을 조입니다 |
| 이때 부츠 뒤꿈치와 바인딩의 유격을 없애기 위해서 부츠 앞꿈치를 손으로 여러 번 두들겨 주면 많은 도움이 됩니다 |
|
|
|
 |
| 엣지의 감을 익히기 위한 연습법이다! 양손을 벌리고 무릅을 구부리며 엉덩이를 낮춘다 |
| 엣지를 풀고 내려가다 무릅에 힘을 주고 엣지를 세워서 정지하고, 풀었다 내려가는 연습을 반복해서 연습합니다 |
| 멈출때는 자세를 낮추면서 뒷끔치(앞꿈치)에 힘을 실어준다 |
|
|
|
 |
| 양손을 벌리고 무릅을 낯춘다 시선은 진행방향을 바라본다 |
| 진행 방향으로 몸 중심을 이동하면 움직임이 시작된다 |
| 주위의 다른 스키어나 보더들과 충돌에주의하며 진행하자! |
|
|
|
 |
| 업 다운을 해야한다 말로는 설명이 힘들다 |
| 직접보시라 업 다운은 스노우보딩의 가장 기본이지만 이거 몰라도 탈수는 있다 |
| 그러나 그엉성한 폼이란!.. 열심히 연습하자. |
|
|
|
 |
| 라이딩에 자신이 생기면 에어턴에 도전해보자, |
| 가장중요한것은 시선과 상체의 움직임이다 먼저 프론트사이드 토엣지에서 힐엣지로 바꾸며 |
| 시선은 멀리 그리고 상체를 돌린다 그러면 자연스럽게 하체도 따라온다 |
|
|
|
 |
| 참 재미있는 기술이다. |
| 처음에는 도저히 못할것 같고 내보드는 너무 딱딱해서 잘안될꺼야! |
| 그렇게 단념을 하지만 "모르는소리" 롤링이나 버터링은 모두 중심이동을 얼마나 잘하느냐에 달려있다. |
|
|
|
 |
| 원에리 원에리! 가장쉽게 보여줄수있는 멋진 기술이다 |
| 처음에는그라운드에서 점프해서 스위치하는법을 연습하자(슬로프 아랫쪽으로 직각으로) |
| 이것을 마스터 했으면 적당한 모글을 찾아 go go go!! |
|
|
|
 |
| 트릭을 처음 연습하는 사람들은 backside 360을 많이 두려워한다, |
| 못하는 이유는 간단하다 겁을 먹었기 때문이다 눈딱 감고 돌아보자! 그냥 돌아간다. |
| 중요한것은 높이와 회전력 회전력을 높이기 위해선 점프시 크게 몸을 돌려주어야한다. |
|
|
| 이 강좌는 고 sky님이 2003년에 제작하였습니다. |
